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怎么自我体罚必须和袜子有关
跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。
可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关公开信息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。
穿一双白色(新的)袜子，然后做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里。然后在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。
户外劳动：可以让受罚者穿上袜子和鞋子去清理公园或者街道。这种方式既可以让他/她体验到劳动的辛苦，又可以让他/她有机会接触到户外的新鲜空气。
出去了，你再绑好手脚，穿上两双袜子，站着跳一千米，限20到40分钟。超过一分钟晚上多罚站一个小时。然后脱掉外面的袜子，不要拧干，塞进嘴里，把嘴封住。不准尿尿。你再站着跳回去，还是限20到40分钟。
都有什么方法折磨mimi和下面不要太狠的
看仔细了，左边那个小圈，还有点下垂，明显是一个大头的mimi嘛(汗，这样的mimi也太有特色了)，忍忍吧，为了记住这个假名，它就是个大mimi啦，读mi。‘ミ’这个片假名要跟前面那个‘シ(xi)’结合起来记忆，合起来不就是米西吗。
地上全是水坑，树干和树枝遍地都是，叶子厚厚的盖在地上，就像铺了一层软软的地毯，可是出行却不方便了，城市里有很长一段时间停工又停学。这次的“山竹”台风真恐怖，真可怕。
还有放泡的方法，什么长龙等等，我想大家都知道，就是熟练的程度不同，就是要多练就行了。自己人一人一个位置放泡，不要挤在一起。这样胜利离你就不会太远了。
读fu。‘フ’说明大丈夫在家里却没什么了不起，见了太太照样要第三下四，还要卑躬屈膝，好惨啊。
怎么用两根绳子把自己绑起来(必须是自己完成,没有其他工具,而且自己...
1、绑脚绑腿就不用多说了，你把绳子两头固定，然后打个猪腣扣，最好是反着绑，把两只手或连同双脚放进去，左右扭动，把绳子扣拉紧。
2、问题中“短绳子”和“绑起来”概念不清晰，绳子有多短，绑成什么样子不清楚。绳子够长时可以绑成粽子，短点可以五花大绑，再短点可以把手和脚绑起来，再短点就只能绑手或脚了，再短点就成领结了。
3、首先，必须确认使用的绳子质量好，不易断裂和划伤皮肤。其次，绑绳子的姿势也要正确，以避免限制呼吸或者切断血流等严重危害。
4、你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜 先用丝袜把嘴巴塞住。
5、第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。
二条丝袜怎么把自己绑住
先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕 先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。
那也没关系，直接把手往外翻挣，弄脱胳膊上的绳圈就行了（最后绑到身前的那股绳）。
第一步：捆住下肢。取一条绳子并成双股，如图所示重点自下而上捆绑脚踝、膝盖下侧、膝盖上侧。如要增加严密性可将脚掌和大脚趾也并拢捆绑，或交叉双腿捆绑 捆双腿的绳圈中间要绕过绳子，拉紧打结。
但是，你可以选择一双更大号的袜子，把自己的腿和脚放进去，然后用绳子把袜口绑住，这样就可以达到装进去的效果。另外，如果你想要更舒服的体验，可以选择一双更厚的袜子，这样可以更好地保护你的脚，也可以更好地保暖。
首先要保护好脚踝和脚腕部分，防止绑腿绳粗糙损伤皮肤，然后将绑腿绳一段固定在脚踝内侧，...绑上两至三圈，即腿部三分之一的位置后，改为固定-外折-裹紧的步骤进行绑腿加固。
打活套，把手放进去之后，再拉紧套头，手拉的力量不够的话，可以用嘴。参考牛仔套牛的方法。
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